我是女生最近运动会然后我是运动员昨天练起跑的时候闪

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，现在出现疼痛是因为肌肉拉伤所引起来的。
      指导意见：
      建议这种情况目前，不能运动的，24小时之后，可以口服活血止痛的药物进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种症状的来看，而是由于剧烈运动而导致的扭伤
      指导意见：
      建议你可以用点热毛巾热敷促进血液循环缓解疼痛症状，可以用点云南白药气雾剂喷洒，或者活血止痛药膏，这几天要注意休息，避免剧烈运
      

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，我给人感觉是韧带拉伤，这个运动员的常见病，当时没事全都是过后疼？
      指导意见：
      我给你的意见是，您没有肿胀，畸形，以及行走障碍，那就没必要去那就证明没有伤到骨头，所以你可以做做热敷，外用一些药物或者口服药物治疗就可以。
      
      以上是对“我是女生最近运动会然后我是运动员昨天练起跑的时候闪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这是没有提前做热身运动，突然运动增加关节的重量引起的韧带拉伤。
      指导意见：
      建议您超过24小时，用艾叶水泡脚同时局部喷云南白药喷雾剂。最近不能够剧烈的运动。尽可能抬高脚
      

      病情分析：
      您好，你上面说昨天练起跑的时候闪了一下然后脚腕很痛，第二天早上训练的时候速跑两圈儿后脚腕开始疼。
      指导意见：
      那你应该是有点扭伤了呢，你可以喷点云南白药气雾剂，多按摩一下脚部会好一些。
      

      病情分析：
      你好，因锻炼少，鞋子不合适，没有热身活动，跑步强度过大都可引发的脚腕部位肌肉酸痛，在休息一段时间后疼痛会减弱甚至消失，但是如果在跑步过程中是因脚腕扭伤而产生疼痛，就需要很好的进行处理。
      指导意见：
      建议需要休息静养，特别是在扭伤初期，尽可能的避免用扭伤处用力、活动。24小时后可以热敷，按摩，促进血液循环，减轻疼痛症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，考虑可能是由于扭伤了肌肉引起的疼痛。
      指导意见：
      建议还得多注意休息，可以先用活络油或者云南白药涂抹按摩一下，做好热身运动，看看自己是否适当继续比赛，希望对你有帮助。
      
      以上是对“我是女生最近运动会然后我是运动员昨天练起跑的时候闪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你提供的信息分析，应该是伤到了你的筋络了。
      指导意见：
      建议你可以用中药来调理，如黄芪丹参当归川芎赤芍续断粹补甘草煮水喝，局部喷以理通。