平时锻炼比较多，稍微剧烈点的运动之后就会右膝盖酸痛

      您好！根据您的描述，结合您的年龄及锻炼方式，应该是髌骨软化症，就是髌骨的软骨面退变造成屈膝用力时疼痛，建议近期避免剧烈活动及上下楼梯动作，膝关节保暖避免着凉，口服芬必得或美洛昔康对症治疗2周，如果2周后无效，就要石膏伸膝位固定3-4周，再无效，就要考虑手术治疗了。
      

      出现这样情况很有可能是膝关节外伤性的损伤，引起滑膜炎的典型表现，可以通过磁共振的检查，明确诊断，然后选用一些活血化瘀的药物对症治疗，能够有效的缓解症状的。
      

      病情分析：
      你好你的情况的话可能是属于炎症引起的了平时可以注意
      指导意见：
      平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情避免过于劳累，
      
      以上是对“平时锻炼比较多，稍微剧烈点的运动之后就会右膝盖酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，稍微剧烈运动之后就出现膝关节疼痛，考虑是不是膝关节炎、半月板损伤等情况
      指导意见：
      建议注意休息，避免长期过度剧烈运动，合理安排训练，及时去医院做膝关节检查明确诊治