老师好，我之前出现过一些不好的感觉
健康咨询描述： 老师好，我之前出现过一些不好的感觉，我之前总是假设一些分裂症症状，但是自己还能判断现实和假设，自己比较敏感，想法总停不下来，想多了有一次想的特别累，自己就关照自己，问自己是什么状况，突然就出现了一种不好的感觉——感到自己是很自然的分裂症患者无疑，那种客观的感觉好像是潜意识得到的正确的答案，太真实和自然了。 但是自己明明一直是有理智存在的，怎么就会自然的感到分裂症人呢？我很奇怪，为什么会实实在在的感到自己是分裂症人。请教下大家，这是因为自己假设和怀疑引起的吗？可能那段时间自己的压力也比较大，也怀疑过自己的状态，但是那种感觉是自然呈现的，很客观和自然的特质，自己很很害怕，难道我要被这种感觉打败吗？请老师帮我分析一下，感谢了啊。
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很明显，你那是一种强迫性的担忧，强迫性担忧造成你过多的关注和纠结，过多的关注和纠结就造成了一种被称为精神交互作用的心理现象了，而精神交互作用就会让那种感觉放大和加强了，就导致你说的很逼真了，仿佛真的有了精神分裂症了。就只是这么回事而已！没有更多的奥妙，也无需整天揪住不放，而是需要不关注，不纠结，不分析，不评价，做到顺其自然，便可自然淡化，所谓问题就会慢慢不存在了。
谢谢老师，您说的很有道理，但是我之前好像没有担忧自己，而且假设分裂症的一些症状想去证明现实里有没有我假设的，随后我敏感的关注自己，突然就自然的出现了自己是个和别人都不同的分裂症病人，那种感觉客观的吓人，而且出现也感觉是自然而然，感到自己没救了。请教下老师，为什么表面上我似乎没有担忧自己，是潜意识里面的怀疑导致的吗？老师，我一回想起那种有质感的自然性客观性就难以接受这种感觉，但是它就是发生了。为什么出现这种感觉的时候没有想到自己理智是完整的，这种感觉好像是非理性的，但是又让自己似乎无法辩驳，所以才会觉得难以接受。谢谢您。
“而且假设精神分裂症的一些症状，想去证明现实里有没有假设的的，然后我敏感地关注自己……”。看看你自己的这些表述吧，那已经是进入了强迫的表现，你还说是自然的，还说没有担心……你正在被强迫症状给牵着钻到牛角尖儿里了……
感谢老师，我感到的自然性和客观性是觉得自己是分裂症的感觉出现时候的感觉，所以自己才会觉得害怕和难以接受自己。我不知道为什么会出现那种自然客观的感觉，像您说的我在潜意识里有担忧，但是自己又觉得出现的自然性和担忧没有必然联系，是不是潜意识里自己把这种联系掩盖了？看起来没有联系是错觉吗？请教下老师，不同的分裂症人的幻觉妄想是不同的吗？我觉得自己是分裂症人的时候是觉得自己要失控的感觉，和自己假设的内容却好像没有关联。一个分裂症人的幻觉和妄想都是他自己的，其他的分裂症人的幻觉和妄想会扩散吗？谢谢您。
你那只是一种神经症性的焦虑和强迫，不通过辩解能给你辨好的，因为那种焦虑和强迫的症状，本身就是无理的，无论你怎么辩解，都是没有用的！越钻进去分析、评价和症状分辩，就越是上症状的当了！最好的方法就是把意念撤出来，转移注意力，你不纠缠了放下了自动就一切都会变得很好了，你越纠缠，就会越感觉不太好！
谢谢老师指点，您说焦虑是无理的，感觉也是无理的吗？那时候在敏感状态下，我感觉到自己客观上和别人都不同，是分裂症人，这种客观真实的感觉是怎么来的？潜意识里有没有原因，但是又好像没有联系。我也知道要转移注意力，但是想到这个感觉我就很害怕和怀疑自己。
你钻了牛角尖了，你随着症状翩翩起舞，我不能也随着你的症状翩翩起舞了。
谢谢老师，我的确是有些钻牛角尖了。请教我的所谓自然客观的感觉，在消极暗示和想象以及不时的怀疑的作用下是完全可能出现并且混淆自己的思维对吗？谢谢您。
是的呢，消极的暗示和想象以及怀疑，完全可能出现并混淆自己的思维。
谢谢老师，请教下老师，人的潜意识是不是有时候会骗自己，有些不幸的感觉，表面上看起来是突然或者自然出现的，但是实际上背后是有潜意识的原因吗？只不过由于担心没有联系就把这种联系给屏蔽了吗？有这样的可能吗？谢谢您啊。
是的，你理解的基本上是对了
病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。你描述的好详细，你每天想到也好多，现在社会节奏快，人累，你是要好好休息一下了。
指导意见：
建议你，多交朋友，多参加户外运动。去当地的三级医院去看看心理医生，这不是什么丑事，和医生聊聊，好多不适的想法和不适的身体状态也好了。不瞒你说，我也是个多愁善感的人，我也去看过心理医生。
通过您描述考虑你有这种分裂很正常，你具备心里咨询师的天赋，我们心里咨询师就需要经常分裂自己觉察自己，不要太担心亲，是正常情况
以上是对“老师好，我之前出现过一些不好的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您说的是我自己导演了自己出现分裂症的感觉吗？但是表面上看我没有担心自己，但是内部有怀疑自己，应该是潜意识里面有怀疑吧。出现了自己是分裂症的感觉，不能说明自己有分裂症吗？但是为什么会出现这种感觉呢？是不是自己假设分裂症多了，就会感觉到自己不正常吗？
您有自制力亲，就可以不考虑是精神分裂，有这种感觉是有原因的，建议你去找精神分析学派的心里咨询师亲，因为需要甄别你的潜意识里的需求是什么，您也可以咨询我，咱们网站搜索心里科张红就可以找到我，愿意为您服务
挖掘一下自己的潜意识，你想证明什么？人的自我暗示是带有魔法的，行为往往不是靠意识支配的，而是潜意识，你意识层面的想，往往不一定是事实。你的问题很深刻，如果想很清晰的分析问题，一是不停的自我学习和成长，或者找资深专业心理咨询师系统资讯
你好，诊断精神障碍的三个标准。第一失去是主客观世界统一性。即出现幻觉妄想，自知力不完整或丧失。第二是失去心理活动的相对内在协调性。对外界刺激反应和表达出现异常状态。第三是失去人格的相对稳定性。即个人的性格特征忽然发生了大的改变。
心理学认为三条具备一条可以判断为心理障碍。医学标准是三条中至少具备两条。
你好，从你叙述的整个情况来看，你并不是真的有精神分裂症。而是潜意识当中，对于现实有所逃避，那么看看自己究竟在逃避现实生活当中的什么问题呢？
谢谢老师，不是分裂症为什么有时候自己会感到自己是呢，而且是还是那样真实自然客观的感觉，出现这种感觉真的太痛苦了，感觉自己无法面对自己。
真正的精神分裂症是没有自知能力的。建议你做一段时间的心理治疗。不能再这样听之任之的发展下去了。
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