在生活中如果得了白癜风要注意什么

      指导意见：
      你好，要保持生活作息规律，不要熬夜，避免阳光暴晒，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，还要进行饮食调理，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏等，能够促进黑色素的生成，富含维生素c的水果少吃，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜，不要喝酒。
      

      病情分析：
      白癜风主要是局部皮肤黑色素缺乏引起的，生活中注意不食辛辡刺激性食物及海鲜类。
      指导意见：
      建议注意多吃点黑豆，黑木耳，黑米，核桃及豆制品，避免太阳下暴晒，去专业皮肤病医院检查治疗。
      

      白癜风患者在日常生活中应注意：1、遵守医嘱：按时按量服药不要自行改变剂量或服药时间，免得只问出了得了白癜风怎么办的问题，而做不到白癜风治疗到位的事实。白癜风虽是一个顽固的慢性疾病，不过还不是一个不治之症的，关键是要对症治疗，一定要记住，不能急病乱投医，在还没搞清楚自己是什么原因的白癜风，千万别乱吃药，因为每一种药的副作用都有，这样下去会给你以后的治疗带来给大的困难。这是白癜风的注意点之一。2、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气因此白癜风患者要学会调适异常情绪。3、饮食注意：患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品使酪氨酸酶活性增强继而使黑色素合成加快。这也是白癜风的注意点。4、出行注意：阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳能使黑色素细胞转移到皮层中肤色加深利于白癜风的治疗
      
      以上是对“在生活中如果得了白癜风要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物。