好，昨晚八点我吃了好多糯米饭和咸菜半夜还喝了好多水

      偶尔的吃饭多一点不会引起发胖，不要过度担心，减肥是一个长期的过程，必须有毅力，最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，可以测量一下你的体重就知道了。
      指导意见：
      平时晚饭不要吃的过晚过饱，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，不要吃的过咸，加强锻炼。
      

      指导意见：
      不是的。大晚上的吃糯米饭不好消化，且咸菜含盐多，大量的喝水。身体为了保持内环境的稳定，喝进去的水分还没及时排泄出来，身体看上去很臃肿罢了，多吃蔬菜和水果，过连天就好了。
      
      以上是对“好，昨晚八点我吃了好多糯米饭和咸菜半夜还喝了好多水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，考虑不会一下子长胖的，也许您这是一种心理作用
      指导意见：
      建议保持良好的心情，养成良好的卫生习惯好好的照顾自己，多吃主食多吃蔬菜水果，少吃主食
      

      病情分析：
      你好结合具体描述，偶尔一次主要还是受饮食过度影响形成引起一些浮肿等，
      指导意见：
      建议还需要结合具体合理饮食不可暴饮暴食，养成良好的饮食规律，减肥最好通过健身锻炼，跑步锻炼等方式可以起到减少多余脂肪效果，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你在合作情况不会造成你的身体发胖，偶尔一次半夜饮食，不足以出现导致发胖的因素
      指导意见：
      这个如果要减肥，控制饮食仅仅是一个方面，重点是需要进行运动减肥，每天坚持运动肯定是可以减轻你的体重的。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，正常人日夜体重波动在三斤左右属正常。如果想要减肥，晚餐后就不要再进食高热量的零食，糯米属碳水化合物类，比较容易长肉。晚餐也不宜吃的太晚，太丰盛。可以以水煮菜为主，如果感到饿，可以再加一个脱脂纯牛奶。祝好！
      指导意见：
      
      以上是对“好，昨晚八点我吃了好多糯米饭和咸菜半夜还喝了好多水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你描述的情况不是胖了而且是吃的咸菜喝水多的原因，还可能引起眼皮肿的现象、无论什么时候晚上都不要吃太咸的东西、无论年龄大小胖瘦都是，吃咸的食物时间久了容易引起血压高
      

      病情分析：
      美女你好，你这种感觉是对的，晚饭吃的多了，容易发胖的，再加上你吃的咸菜，
      指导意见：
      体内的水分过多造成的，有的容易面部浮肿哪，不过以后主意了，不要再暴饮暴食了，建议你每日三餐均衡营养，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强锻炼，一定要坚持。