有问必答网儿科矮小症 → 想知道怎么才能提高身高

想知道怎么才能提高身高

女 | 20岁 2018-05-22 14:48:05 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 想知道怎么才能提高身高,我现在20岁了,才156,很烦,医生有什么建议那

医生回复区

王明慧
王明慧 哈尔滨市第六医院   主治医师 擅长: 小儿湿疹,小儿多动症,小儿感冒,小儿肠炎,小儿脑瘫 帮助网友:28230
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2018-05-22 14:52:50 我要投诉

      您好,根据您提供的提问:是否还有生长空间,需要看你骨骺的闭合情况。需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况,根据检查结果才能判断还有多少生长空间,根据检查结果选择服药增高或者注射生长激素。平时注意饮食均衡,营养丰富,适量运动
      

宋躐夫
宋躐夫 辽源市中心医院   主任医师 擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消 帮助网友:40312称赞:2
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2018-05-22 14:58:12 我要投诉

      身高除了与遗传因素有关系外,还和,规律的睡眠,适度的运动,合理的饮食有关系,目前建议您一定要多运动,多吃含蛋白质丰富的食物,同时要多晒太阳,或许会长高。
      

张雪琳
张雪琳 通辽市医院   副主任护师 擅长: 颅内出血,蛛网膜下腔出血,垂体瘤,动脉瘤,颅脑外伤 帮助网友:24474称赞:3
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2018-05-22 15:01:01 我要投诉

      你好,根据你提出的问题,作出如下回答:您可以平时多做一些拉伸肢体的动作,每天几组,多练几次,俗话说在22岁时还有一次长身高的机会,您可以适当的吃钙含量高的食物,多做肢体拉伸,会有一点效果的。但是身高是受遗传基因影响的,不可过分盲目追求长高。
      
      以上是对“想知道怎么才能提高身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁欣如
梁欣如 三级检验师 擅长: 血常规、尿常规、便常规、精液常规、白带常规、脑脊液 帮助网友:79325称赞:1729
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2018-05-22 14:49:44 我要投诉

      病情分析:
      身高是身体的长度,决定身高的主要因素是父母遗传和营养锻炼
      指导意见:
      根据你叙说的情况,这个年龄阶段骨骼基本停止长长了,建议及时拍摄骨骺片,如果骨骺闭合则无论服用什么药物都不能起到长高的作用
      

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