您好,根据您提供的提问:是否还有生长空间,需要看你骨骺的闭合情况。需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况,根据检查结果才能判断还有多少生长空间,根据检查结果选择服药增高或者注射生长激素。平时注意饮食均衡,营养丰富,适量运动
身高除了与遗传因素有关系外,还和,规律的睡眠,适度的运动,合理的饮食有关系,目前建议您一定要多运动,多吃含蛋白质丰富的食物,同时要多晒太阳,或许会长高。
你好,根据你提出的问题,作出如下回答:您可以平时多做一些拉伸肢体的动作,每天几组,多练几次,俗话说在22岁时还有一次长身高的机会,您可以适当的吃钙含量高的食物,多做肢体拉伸,会有一点效果的。但是身高是受遗传基因影响的,不可过分盲目追求长高。
以上是对“想知道怎么才能提高身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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