脸上长斑，脸颊俩侧，黄褐斑

      黄褐斑通常和体内内分泌代谢紊乱失调有关，从内因上调理一下比较好。建议平时要养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食及烟酒海鲜，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅比较好，可以中医科就诊口服点中药调理一下。
      

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有面部黄褐斑的情况。
      指导意见：
      我给您的建议是到正规医院美容科接受医生的诊治，确诊面部黄褐斑以后，最好的方法是进行激光祛斑治疗。

      病情分析：
      您好其实还是尽量采用激光治疗方法。而且常见护肤保湿，随后结痂可以逐渐护理。
      指导意见：
      平时少吃黑色素沉淀的食物，而且需要做好必要的防晒才可以，同时需要忌口辛辣上火的食物。
      
      以上是对“脸上长斑，脸颊俩侧，黄褐斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，斑的形成原因有很多，建议内调外养，注意防晒，可以选择激光仪器治疗
      

      指导意见：
      不要熬夜，避免精神刺激，多喝温水，多运动，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食发物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。
      脸上有斑建议及早去除，佰肌净是个不错的选择，它针对皮肤暗沉、色素、斑点有很好的效果;而且质地很水润，延展性也好，能轻易被皮肤吸收。