颈椎病的主要病因是颈椎退行性改变、头颈部长期处于单一姿势位置、外伤、劳损等。和劳累有一定关系,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。
病情分析:
你好,根据你所提供的资料来分析,这种病因人而异的。
指导意见:
长期伏案的人更容易患此病,建议长期不要保持一个姿势,多做运动,如果有腰椎病者,不要提重物。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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