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怎么样才能长高呢?我现在才1米48

女 | 15岁 2018-05-24 22:16:08 8人回复 来自丽水市

健康咨询描述: 怎么样才能长高呢?我现在才1米48.怎么样才能长到1米6呢?

医生回复区

吴红波
吴红波 济南市第二妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿科常见病、性早熟、矮小症、佝偻病、贫血、营养 帮助网友:39782
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2020-08-27 10:57:32 我要投诉

      现在15周岁如果想要继续长高还是有可能的,只要是坚持适量的体育锻炼,然后增加一下营养就能够继续生长的,因为生长发育期一般都在18周岁左右的,个别体脂在20岁以后还能够再生长一些
      

韩小云
韩小云 黑龙江三精肾脏病专科医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰间盘突出,滑膜炎,医疗护理,脑血管疾病等 帮助网友:22141
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2018-05-25 04:41:55 我要投诉

      你好,根据你描述的情况来看,你现在处于生长发育期,是还有很长一段时间可以长高的,这期间可以多食用含钙质丰富的食物,例如多喝牛奶,多吃核桃等坚果,多做跳高跳远等运动,都有助于长高。
      

张卫东
张卫东 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   医师 擅长: 阴茎珍珠状丘疹,小儿腹股沟斜疝,扁桃体中脓肿,桡骨 帮助网友:4123称赞:2
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2018-05-24 22:17:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在才15岁,正在发育呢。身高的增长可能就在那一两年。每个人不太一样。
      指导意见:
      建议你多锻炼,一定要加强营养,也可以做一些拉伸的运动。你现在应该是可以长高的,没什么问题。
      
      以上是对“怎么样才能长高呢?我现在才1米48”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谭枢英
谭枢英 主治医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,外阴阴道假丝酵母菌病,外阴炎,外阴 帮助网友:9926称赞:5
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2018-05-24 22:17:31 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你描述的情况,年龄15岁,属于青春发育期,身高还会有所增长。
      指导意见:
      身高的多少会受遗传基因和后天因素影响,可以通过适当运动营养饮食来改善,注意休息避免熬夜保持充足的睡眠。
      

刘秀霞
刘秀霞 惠民县人民医院   药师 擅长: 支气管炎,肺气肿,肺结核,结核,肺炎,糖尿病,甲亢 帮助网友:6000称赞:13
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2018-05-24 22:18:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,这个身高与遗传、营养、运动量有关。
      指导意见:
      建议你平时注意多吃菜水果,吃蛋丶牛奶、动物内脏,营养丰富,注意多运动锻炼。
      

张秋菊
张秋菊 医师 擅长: 消化性溃疡,消化道出血,消化不良,肝硬化,胆囊炎, 帮助网友:7173称赞:12
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2018-05-24 22:19:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高跟遗传,环境,营养,运动等都有一定的关系。
      指导意见:
      目前15岁,还在生长发育,所以还是在继续长高,建议平时多增加运动锻炼,营养均衡,保持良好睡眠。
      

王渭峰
王渭峰 张家川回族自治县大阳镇卫生院   医师 擅长: 乳腺疾病、甲状腺疾病、腹部疾病、疝气 帮助网友:9088称赞:2
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2018-05-24 22:19:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的年龄,还会正常长的,不会有问题,多运动锻炼。
      指导意见:
      建议加强营养,多吃水果蔬菜,避免发胖多做瑜伽,保持心情舒畅,避免垃圾食品。
      
      以上是对“怎么样才能长高呢?我现在才1米48”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张霞
张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾 帮助网友:9984
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2020-08-28 07:27:55 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述的情况来分析,身高能否如愿取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%。
      指导意见:
      此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等。你现在还在发育期可以到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高,平时多运动,多补钙,睡眠质量一定要好。
      

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