我失眠多梦，一个多月

      病情分析：
      你好亲，请问最近有没有劳累情绪波动压力大？有没有长期熬夜等？
      指导意见：
      你好亲，根据你的描述情况和提供症状首先建议睡前泡脚喝牛奶有助于睡眠质量，同时正规医院正规中医调理身体，不缓解神经内科专家门诊就诊检查，祝健康
      

      病情分析：
      考虑是大的压力或是焦虑的情绪导致的睡眠障碍。建议可以口服
      指导意见：
      改善睡眠的药物，如甜梦口服液和佐匹克隆片改善睡眠，每天睡前梳头，温水泡脚。多参加室外活动，多和人接触，会有好转。