毛囊周角化时间比较长了

      你好，你描述的这种情况需及时到正规医院皮肤科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时放松心情，保持开朗情绪，注意休息，合理安排作息时间，饮食清淡，多吃新鲜蔬果，补充维生素及微量元素。
      

      毛孔角化症痊愈难，只能改善，需要坚持长期的护理。如果情况实在严重，不除不快，可在专业医师指导下进行果酸换肤。建议正规医院皮肤科或者美容机构治疗！
      

      病情分析：
      腿和胳膊上有黑色沉淀物小黑点不疼不痒最好是可以用激光去去除
      指导意见：
      你好平常的话少吃一些含黑色素比较多的食物多吃一些含维生素c多的蔬菜水果
      
      以上是对“毛囊周角化时间比较长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况分析，你这种情况可能是皮肤收缩后，隐藏的汗毛所致。不用担心。
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，随着天气温度变化，毛孔扩张，可能会自己出来，不用过于担心。

      病情分析：
      腿部和胳膊上有黑色的沉淀物，这种情况不能排除是毛囊堵塞引起的，需要去医院皮肤科检查一下。
      指导意见：
      如果毛孔粗大，毛孔堵塞都会引起你说的这些症状，建议去正规医院皮肤科检查一下平时注意个人卫生，勤洗澡，然后注意饮食，不要吃辛辣的食物，每次洗澡后可以涂抹润肤霜。