小腿肌肉拉伤，二十多天

      主要从以下三个方面来进行处理。第一、就是拉伤以后建议制动，制动建议以卧床制动为主，如果损伤比较严重的，可以打石膏来更确实的制动。目的就是减少因为活动而再次造成损伤，或者是损伤加重。第二、建议24h以内持续不间断的冷热敷，目的是为了减少肿胀，48h以后局部多烫洗、多热敷，恢复周围的循环。第三、抬高肢体，肢体抬高有利于消肿，有利于病情的恢复。
      

      病情分析：
      您好平时也是合理适量来锻炼，才可以减少有效的呢，避免二次可能出现的伤害问题的。
      指导意见：
      另外需要及时热敷按摩帮助血液循环，而且可以外用红花油涂抹，同时口服用药跌打损伤药物治疗。

      病情分析：
      你好，你所说的小腿肌肉拉伤，已然二十余天，但锻炼后仍疼，应属正常，因拉伤的肌肉仍处于恢复期，尤其一开始锻炼或行走。
      指导意见：
      你好，你所描述的情况，建议你，可以行走，但一定要做好准备工作，如温开水泡、按摩等，注意适度，循序渐进。
      以上是对“小腿肌肉拉伤，二十多天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的这个情况，受伤在下肢情况下就会恢复的比较慢一点。
      指导意见：
      我的建议是现在注意站立不要时间长了，如果疼痛严重的情况下。可以用点三七片
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，可以先按摩热敷一下，尽量不要过度运动。
      指导意见：
      建议你最近一段时间不要再参加体育锻炼，因为肌肉拉伤恢复需要1-2个月左右，可以先按摩热敷一下，促进局部血液循环，消肿止痛。