昨天晚上不小心扭了一下腰

      如果您是之前不小心扭到腰了，那么这种情况建议您适当的休息，避免过度劳累，可以配合针灸理疗等方式改善症状，也可以应用一些活血化瘀的药物进行调理，让他慢慢恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和你目前的情况来看，还有没有其他不舒服的情况。
      指导意见：
      你好，一般情况下还是建议及时的去医院进行检查明确具体目前腰椎的情况，必要时给予按摩等对症处理。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有有无外伤引起的腰肌损伤的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况建议你还是避免腰部剧烈活动，可以外用云南白药喷剂，注意症状有无减轻，必要时可以去医院做详细的检查。
      
      以上是对“昨天晚上不小心扭了一下腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰扭伤导致的周围肌肉反应引起疼痛。
      指导意见：
      建议你可以去正规的推拿店做一下复位搬法，近期注意不要活动，大约三天就可以恢复。
      

      病情分析：
      你好，你是说你扭伤了腰部，这种情况应该考虑是腰部肌肉损伤的原因。
      指导意见：
      建议你这种情况应该考虑腰部肌肉损伤了的原因，可以服用活血化瘀止疼药物治疗。