健康咨询描述: 最近几个星期经常哭,心情很压抑,很绝望,喜欢沉浸在幻想里(或许因为太美好了)。有一些自卑心理,碍于面子不会在家人和朋友面前表现
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
病情分析:
按照你的情况,目前看主要是因为存在了抑郁心境的问题造成的异常的情况。
指导意见:
往往和长期的压抑,性格等存在了直接的关系,建议你考虑及时到心理科及时的明确。
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