头发稀少，怎么能长头发

      指导意见：
      你好，你这种情况，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞、薏米等补气血的食物，同时可以吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，规律作息，适当多运动。
      

      病情分析：
      首先是晚上十点休息。不能再熬夜了。然后是记得调整好心态。不要有太大压力。
      指导意见：
      单喝这个粥也不行的。看看头发是否比较油腻的。假如是油腻的话就是用上二硫化硒洗剂。每天吃三勺炒熟黑芝麻的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑掉头发不排除紧张压力大，睡眠不好引起的。
      指导意见：
      注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意不要紧张，积极到医院就诊检查一下。
      
      以上是对“头发稀少，怎么能长头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个是需要积极对症的药物治疗为宜。可以服用盐酸二硫化硒溶液涂抹治疗为宜。以及服用去脂生发片治疗为宜的
      指导意见：
      建议要注意卫生，多吃黑豆以及黑芝麻等食物为宜，平时多喝水，不要吃辛辣的食物