有问必答网心理健康科 → 头疼头沉胸闷看书就感觉脑里乱看不下去有什么办法吗?

头疼头沉胸闷看书就感觉脑里乱看不下去有什么办法吗?

女 | 18岁 悬赏80个健康币 2006-06-26 11:02:05 2人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个要强的女孩,由于不是父母亲生,所以我努力做好每一件事使父母满意.从小到高一上学期成绩在前几名,在高一下学期处次与老师同学闹僵,当时使我很难接受.虽然高一高二都换过老师,但那帮同学还不罢休因而越闹越僵.这严重影响我的成绩.在高二下学期也许我过分重视中午休息(关系下午学习),出现一到中午就心慌,紧张,心嘭彭跳,随后头沉头疼.到了高三,又出现了失眠,过分紧张,看书静不下来一看书就感觉脑里乱,感觉记忆力下降.与老师同学关系紧张,成绩直线下降,于是我辍学了.辍学对我打击很大但我无奈:我曾竭尽全力想改变,但无济于事.农村条件差,年迈的父亲带我到县看过医生(包括心理医生)但无济于事呀!辍学后我很失落.经过一段时间不失眠了但中午状况没变,关键:一看书就感觉脑里乱看不下去整天头疼头沉胸闷腹泻.烦呀!我一定要走出农村,我想在家自学完大学心理学,再往上考.我相信我的能力!可目前的状况我怎么学!我真的很痛苦.求您帮忙.
第一次问题补充:


为什么在状态好的时候心里会默默呼唤不好的状态?如:早上刚起床头脑是清醒的,这时会想今天头脑怎么清醒,怎么不乱呀?情不自禁的这么想,终于头脑又不清醒了.看书时会想怎么这会儿看下去了,随后又看不下去了.中午会想这会儿怎么不紧张,随后就紧张了.有时正忙着,就不想这些事.
第二次问题补充:有什么速效办法吗?我现在很痛苦
第三次问题补充:做过心理咨询,但没起作用,专家有什么办法吗?可给出点具体的药.

医生回复区

郭医生
郭医生 副主任医师 擅长: 神经性头痛,紧张性头痛,血管性头痛,脑血管痉挛,偏 帮助网友:12239称赞:28
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2006-06-26 11:07:05

      你好:你是紧张性头痛,是神经性头痛的症状,是由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛引起的持续性头痛头昏或脑力下降,最好的方法是电针灸和物理治疗,如神经肌肉电刺激治疗,经络导平治疗等,神经肌肉渐进性放松训练有效,可以使用我院免费提供的放松训练CD,口服中药方剂效果良好。加强心理调整,消除顾虑,改善睡眠,多运动是放松的好办法。
      

chengr7916
chengr7916 医师 帮助网友:40083称赞:22
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疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

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