生完孩子如何减肥？虚肥饮食要注意些什么？

      根据你所描述的这个情况的话，如果在哺乳期的话，就不建议刻意的进行减肥了这个哺乳期的话，可以考虑适当安排自己的饮食，少吃热量高的食物，每天坚持运动来进行瘦身。
      

      病情分析：
      你好，生完孩子坐完月子以后，需要控制饮食的。也可以等孩子忌奶以后。
      指导意见：
      你好，你这种情况我建议你还是要控制饮食，保证身体所需的营养外，不要再多吃了。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，生孩子后减肥需要适当的运动。
      指导意见：
      这种情况建议饮食要清淡不能太油腻，多喝水多吃蔬菜水果每天适当的运动尽量少吃甜食。祝你健康快乐！
      
      以上是对“生完孩子如何减肥？虚肥饮食要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！