我今年不知道怎么的腰痛

      你目前描述的这种症状，现在还不好确定是否患有腰间盘突出，还是其他原因引起的？我建议你可以去正规医院到骨科门诊检查一下，做一下腰椎CT的检查，暂时要注意休息，减少活动，减少弯腰负重，不要长时间的久坐，可以对症用一下止痛的药物。
      

      根据您说的症状，很像是，腰背部的肌肉劳损。腰肌劳损的发生，是一个体位，持续时间比较长，肌肉劳损后早期症状就是不能睡懒觉，睡的时间比较长，腰痛的就很重，起来活动后疼痛就减轻，但是活动过量以后，疼痛又会出现，如果是以上的症状，不用担心，腰肌劳损通过，热疗，按摩推拿效果挺好。