健康咨询描述: 生完孩子,就在月子期间,孩子不乖,我都是坐着盘住腿抱着睡,有时一坐就一两个小时盘腿着了,现在每天感觉膝盖不是自己的,伸和弯曲的时侯,还能听见响声
病情分析:
根据你的描述,出现这种情况,考虑是长时间久坐,受累所引起的,现在应该注意休息,注意保养,
指导意见:
建议你注意休息,每天做做局部的热敷,按摩,这样的话,会有好的效果,避免长时间的久坐,一定要注意休息,身体才会恢复健康,
指导意见:
你好。根据你的描述的情况,目前考虑是膝关节弹响现象,是膝关节周围肌腱和软骨之间摩擦出现的响声。
如果不伴有明显疼痛的弹响不需要特殊处理,平时注意不要剧烈运动,运动前充分热身,可以适当进行自行车及游泳的有氧运动。注意膝关节保暖,适当进行运动。
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