能吃什么蔬菜和水果，例如青菜

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，你是问月经期可以吃什么水果或蔬菜吗？
      指导意见：
      年龄估计是否问月经期可以吃的蔬菜和水果，月经期蔬菜只要是熟的都可以吃，水果的话要避免吃火龙果和荔枝。
      

      病情分析：
      平时应该注意营养休息，多吃蔬菜水果饮食多样化常见的这些水果都可以，有利于身心健康
      指导意见：
      平时注意个人卫生内裤，纯棉宽松，勤换勤晒，经常用温开水洗洗外阴，保持外阴清洁干燥
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，能吃什么蔬菜和水果，例如青菜，番茄。鸡蛋，花菜，水果。如桃子，荔枝，火龙果，这些都有一定的营养成分。
      指导意见：
      在吃时，可以少量经常食用的。不要吃过多，多吃也会伤脾胃的。主要饮食还是以五谷杂粮为主。
      
      以上是对“能吃什么蔬菜和水果，例如青菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你现在是备孕是吗？只要是不过敏的食物都是可以吃的，备孕的话饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材