有问必答网儿科矮小症 → 医生你好,一般长高需要多吃一些什么食物?

医生你好,一般长高需要多吃一些什么食物?

男 | 16岁 2018-06-04 22:37:40 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 医生你好,一般长高需要多吃一些什么食物?

医生回复区

关晓蕾
关晓蕾 平顶山市第一人民医院   主治医师 擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血 帮助网友:31179称赞:2
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2018-06-04 22:39:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的问题,一般情况下可考虑补充钙剂
      指导意见:
      可考虑补充钙剂,也可适当多食用蛋奶等食品,平时注意不要熬夜,不要劳累,适当增加体育锻炼,劳逸结合,增强体质。
      

张极星
张极星 枝江市人民医院   主治医师 擅长: 神经外科显微手术治疗。脑血管疾病诊断治疗,脑及脊髓 帮助网友:7324
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2018-06-04 22:42:42 我要投诉

      你好,一般的增高的话和自身体质具有一定的关系,建议你平时的时候一定要多加注意运动,可以跳高或者是打篮球,平时的时候一定要注意不要长时间的熬夜,多吃一些新鲜的蔬菜水果,也可以去医院查一下骨龄。
      

李存柱
李存柱 平乡博爱医院   医师 擅长: 擅长急慢性盆腔炎、阴道炎、月经不调、更年期综合征、 帮助网友:4830称赞:2
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2018-06-04 22:39:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,
      指导意见:
      在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
      以上是对“医生你好,一般长高需要多吃一些什么食物?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-07-03 16:34 ask846550116h 追问

氨基酸的食物包括那些?

2018-07-04 10:07医生回答:

含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物;其次,可多吃富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等;

唐四伟
唐四伟 主治医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管肺炎,小儿腹泻,新生儿黄疸,新 帮助网友:5046称赞:2
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2018-06-04 22:42:13

      病情分析:
      你好,根据你的描述一般生长发育,需要多食用鸡肉,蛋,熟菜,粗粮等。
      指导意见:
      你好,根据你的描述生长发育,需要多食用,鸡肉,蛋,猪肝,熟菜,粗粮等,希望能帮助到你。
      

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