我今年14岁了，初一

      你好，根据你描述的情况，女14岁，身高145cm，比正常平均身高矮还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养元素。建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有作用，一定要坚持就有希望长高。
      

      根据正常儿童身高情况来看，你的身高是低于第3百分位数的，但也并不是说你就没有长高的机会了，首先身高受父母身高的影响，其次你的青春期是否延迟，还有你的父母中是否有一方有青春期延迟，如果是这样你就不必担心了。另外可以去医院检测一下胰岛素样生长因子以确定是否为生长激素不足。
      

      你好！根据您所描述的情况。你的身高确实是低于中国青少年平均身高的，可能是受父母遗传的影响，如果父母高的话应该不会太矮，建议你平时要注意饮食，补充各种维生素，多锻炼，保持充足的睡眠。
      
      以上是对“我今年14岁了，初一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子上初一，身高只有一米四5：正常平均身高。又没有来月经呢
      指导意见：
      要是来了月经的话长的就比较慢一些，平常的话要加强一些营养和加强锻炼，这样子有助于长身高
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，今年14岁，但是身高只有1米45，你没超过发育的年龄还有长。
      指导意见：
      建议你加强锻炼身体，加强营养多到户外活动也可以吃点钙片跟维生素C片一起吃，促进钙质吸收。