我骨头架子大，看起来比较壮的人如何减肥

      病情分析：
      那么你这个跟遗传还是有很大的关系的，骨架大，确实没有办法。
      指导意见：
      你现在正在发育，所以的话可能会更明显一些，控制饮食，多锻炼身体，让自己，更匀称一些吧。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高兴为你解答，根据您的描述，请问你身高体重是多少？
      指导意见：
      你得种情况，如果是，骨头大，那么肉不一定多，不一定就是肥胖，不一定需要减肥。
      

      你好，骨架比较大，瘦下来也是会比较显瘦的。健康减肥可以从运动和饮食两方面着手。每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物，饭后适当活动散步，不要熬夜，不要久坐，每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。如果想要快速减肥，可以抽脂减肥。
      
      以上是对“我骨头架子大，看起来比较壮的人如何减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，骨头架子相对较大，瘦下来也会比骨头架子较小的人显胖。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，少吃甜食及脂肪含量高的食物，多锻炼身体。