人比较瘦弱，175才105斤

      您好，想要增肥没有药物和保健品可以吃，建议在饮食方面多吃高蛋白高热量，高维生素食物，例如鱼类，奶类，瘦肉，蛋类，枸杞，山药，大枣，坚果等食物。平时适当做运动。同时就诊中医来确定是否是因为脾胃不和等因素造成的身体消瘦。口服汤药进行调理。

      病情分析：
      根据你的描述想增肥可以完全不用药物，就是一个字，吃。
      指导意见：
      饭量增加，吃饭次数增加，少吃外卖，油炸，小食品等，多吃家里面的炒菜，多放肉。

      病情分析：
      您好其实还是食疗比如三餐，需要营养而且水果蔬菜方面，同时保证足够的喝水每天！
      指导意见：
      而且必要零食包括荤素搭配合理，多补补高蛋白方面的食物，而且需要多注意强身健体才可以多注重锻炼。
      以上是对“人比较瘦弱，175才105斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！