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有问必答网 → 营养保健科 → 我三餐都吃一天长出8两重

我三餐都吃一天长出8两重

女 | 40岁 2018-06-12 15:39:06 1人回复来自

健康咨询描述：我三餐都吃一天长出8两重，每天只能吃两餐，感觉胖的喘不过气，咋办啊

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:45:00 我要投诉

      病情分析：
      要想控制体重，您首先应该限制一下饮食中热量的摄入。
      指导意见：
      另外一定要加强运动，只要保持有足够的运动量，即使多吃一些，也不会导致，脂肪堆积。

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