请问如果你从16岁便秘该怎么办

      你好，便秘形成的原因很多，一是和饮食有关，多吃富含纤维素的食物，比如蔬菜水果。多运动，促进胃肠蠕动，促进血液循环。还有就是养成定时排便的习惯，慢慢的调整便秘。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你便秘的情况可以服用麻仁软胶囊或者复方芦荟胶囊治疗。
      指导意见：
      在治疗期间要注意多喝水。多食蔬菜水果。忌食辛辣刺激性食物。清淡饮食为宜。
      
      以上是对“请问如果你从16岁便秘该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你描述的情况来看，你从16岁就开始便秘，家里人认为你是不运动造成的，而你怀疑是自己心理上有些问题造成的，嗯，通常情况下，心理和身体会造成身体的症状。你可以尝试着做一段时间定期的心理咨询，会改善，你的便秘的症状的。
      

      你从16岁便秘到现在已经好几年了。你觉得是性格内向问题，一直没有告诉家人，家人认为这是你不运动造成的。看起来，双方说的都有道理。因为情绪不好和不运动都容易造成便秘。建议你到医院内科或精神心理科检查治疗。
      

      有些原因的便秘的是因为我们结肠内部的问题。需要到医院的消化科去检查一下，看是否是因为肠道的病变或者是消化的问题，饮食习惯的原因。
      

      你好，便秘分为器质性和功能性两种。若你的便秘比较严重，建议你到专科医院寻求专业的医生进行面诊。如果和心理因素有关，应注意避免紧张焦虑，安排合理的作息、适当运动来获得改善。
      
      以上是对“请问如果你从16岁便秘该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！