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我以前很瘦的,就是上了高中后第一个学期长胖的

女 | 17岁 2018-06-18 06:40:55 5人回复 来自

健康咨询描述: 我以前很瘦的,就是上了高中后第一个学期长胖的,那时喜欢吃零食,现在脸也长胖了,腿也全是肉,好想瘦腿瘦脸,

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-08-19 05:49:34 我要投诉

      你好,根据你所描述的症状,说过想要减肥,建议可以通过调节饮食,适量运动进行减肥,尽量少吃或者不吃零食,膨化食品,及碳酸算饮料类。
      

汪秀荣
汪秀荣 主管护师 擅长: 痤疮白癜风糖尿病脑梗塞高血压急性胃炎胃十二指肠溃疡 帮助网友:23536称赞:38
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2018-06-18 06:49:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体过于肥胖,与饮食吃得过多,特别是甜食,零食,缺乏运动锻炼等因素有关系。
      指导意见:
      建议,瘦身采用科学的方法,有规律的进餐,少食多餐,荤素搭配。营养均衡多吃蔬菜水果,多做运动,锻炼,早晚跑步。
      

于萍
于萍 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,流产,痛经 帮助网友:12597称赞:2
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2018-06-18 06:50:49 我要投诉

      病情分析:
      今年17岁,正是身体发育期,建议你不要减肥,可以控制饮食
      指导意见:
      建议你,平时多注意锻炼身体,少吃油腻,零食,辛辣性的食物。多吃水果,多吃蔬菜就可以。
      
      以上是对“我以前很瘦的,就是上了高中后第一个学期长胖的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张永平
张永平 泊头市中医医院   药师 擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,多囊 帮助网友:61537称赞:123
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2018-06-18 06:54:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在正是学习的时候,而且高中又比较紧张,所以不建议减肥。
      指导意见:
      也许上完高中后考上大学,生活规律了,也不那么紧张了。可以适当的运动和控制一些饮食的。
      

谭华
谭华 医师 擅长: 过敏性皮炎,麻疹,银屑病,真菌性皮肤病,湿疹 帮助网友:28878称赞:56
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2018-06-18 06:54:42 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,这个情况需要节食,运动来进行减肥的。避免辛辣刺激油腻食物
      指导意见:
      注意休息,饮食清淡,多食蔬菜水果,加强锻炼,每天做半小时的有氧运动。避免熬夜
      

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