便秘是怎样得的，应该怎么调理

      我跟你描述的情况，对于便秘轻微的情况注意改善，饮食就可以了，多吃能润肠通便的食物，如粗粮带皮儿，水果香，香蕉等食物进行更好的调理。

      病情分析：
      你好，对于便秘来讲，大多是因为气血虚，肠内津液不足等原因引起的。
      指导意见：
      在这样的情况下，可以吃些滋阴的药，利便的药，如麻子仁丸，通便灵等来调理。还可吃些水果蔬菜。

      病情分析：
      你好，请问你你是不是经常便秘了呢？现在感觉怎么样了呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，建议你可以吃点香蕉和梨，平常早上起床喝杯蜂蜜水。
      以上是对“便秘是怎样得的，应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！