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我最近老是心神不定,烦躁

女 | 23岁 2018-06-19 07:45:18 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我最近老是心神不定,烦躁,想的还多,喜欢胡思乱想,又失眠,请问吃什么好吃的了药物可以昏睡

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:46:25 我要投诉

      你好这位女生从你描述的状况来看的话,还是生活当中有一些纠结,在你的脑子里盘旋,使得你的心神不宁。这就需要你在平时应该理清楚一些事情,比如说家庭关系,情感关系,工作关系,理想目标与现实之间的关系等等。我这有关系,每天进步一小点,都是朝着自己的目标去前进,学习锻炼,与人交往,都是围绕着这个目标的,每天就会心情愉悦!即便是小烦恼,也是一闪而过的!躲避总不是办法,就要把这些事情一件件理清楚的!只有这样才能够吃得香,睡得香!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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