今天第一天例假，偶有痛经

      你好，例假痛经，恶心呕吐，肚子胀，这些都是痛经的表现，多考虑子宫腺肌症，这种情况如果想得到缓解的话，来例假之前避免接触冷水，保持心情舒畅，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果严重的话，可以口服止痛药止痛
      

      你好。经期痛经是很常见的症状，出现的频率非常多。要缓解痛经，首先要注意保暖，避免受寒，可以通过食疗按摩，热敷，针灸等方法来缓解痛经症状。
      
      以上是对“今天第一天例假，偶有痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经期的时候盆腔充血会影响胃肠道蠕动，所以有这种肚子不舒服的感觉，可以先观察一下看看。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要太紧张了，少吃一些油腻的食物，多吃一些好消化的食物，先观察一下看看。
      

      病情分析：
      你好，如果你来月经的时候出现肚子疼痛，发胀，并且呕吐。考虑你这属于痛经的症状。
      指导意见：
      如果你在来月经之前生气，心情不好。或者吃了凉东西可以引起痛经的发生。建议你可以口服元胡止疼片。尼美舒利片进行止疼治疗。