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二胎十个半月,生孩子之前106斤

女 | 24岁 2018-06-19 22:18:32 5人回复 来自临沂市

健康咨询描述: 二胎十个半月,生孩子之前106斤,生完两个孩子直接142斤,身高158,想咨询下怎么减肥,还在哺乳期!

医生回复区

许艳平
许艳平 连云港爱尔眼科医院   副主任护师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压的保健护理知识咨询 帮助网友:8366称赞:1
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2018-08-17 19:57:55 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,哺乳期减肥可以通过运动进行,可以进行游泳,练瑜伽,饭后快步走等运动进行减肥,不要进行饮食控制,防止影响乳汁分泌。

刘香玲
刘香玲 武平县中医院   护师 擅长: 儿科护理,急诊护理,针灸,康复护理 帮助网友:64683称赞:361
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2018-06-20 08:51:23 我要投诉

      病情分析:
      你描述的症状可以控制饮食,多运动,配合中医针灸,拔罐等,副作用小。
      指导意见:
      建议你可以等孩子断奶后再减肥,断奶后激素水平恢复正常,加强运动,饮食调理,可以恢复正常的。

2018-06-20 09:51 ask85754424s4 追问

想问一下断奶以后需要怎么减肥!

2018-06-20 09:52医生回答:

断奶后要控制饮食,禁辛辣,煎炸,油腻,高蛋白质饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。

崔雅珺
崔雅珺 天脊医院   副主任护师 擅长: 先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,糖尿病,高 帮助网友:13646称赞:3
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2018-06-20 08:53:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你描述的情况,身高一米五八,体重142斤,属于肥胖了。
      指导意见:
      现在还在哺乳期,适当控制主食,不要吃甜食和油腻食物,增加运动量,跑步,瑜伽,骑车都可以的。
      以上是对“二胎十个半月,生孩子之前106斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王印怀
王印怀 医师 擅长: 本人擅长外科类的疾病,比如先心病,风心病,阑尾炎, 帮助网友:231
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2018-06-20 08:54:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,生孩子以后所有母亲体重都会增加的,属于正常现象。
      指导意见:
      建议,因为现在你还在喂奶,你知道乳汁是孩子最好的食物,想减肥最好等到孩子不吃奶,以后。对母子都有好处。

2018-06-20 09:52 ask85754424s4 追问

麻烦问一下断奶以后怎么减肥??!

2018-06-20 09:57医生回答:

你好,我个人意见减肥也要讲科学,有的为了减肥实行禁食,那是非常错误的对身体有损害,可以少吃也得基本够本人的生理需要,蔬菜水果可以多吃一些,另外主耍靠锻练。

李雅坤
李雅坤 保定市中医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,甲减,血脂异常,高血压,高尿酸血症。 帮助网友:5014称赞:1
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2018-08-17 19:58:33

      您好,哺乳期不建议特殊减肥。因为哺乳期有其特殊性,还要保证宝妈和宝宝的营养需要。平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,忌食高糖,高热量食物,多运动,保持大便通畅,保持心情愉悦,管住嘴,迈开腿,健康减肥。希望能够帮助您。

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