治疗腰肌劳损的办法

      你好，根据你的情况分析，腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。建议纠正不良的工作姿势如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。
      

      你好，根据你的情况描述，您的症状，考虑是由于腰肌劳损所导致的典型表现，建议最好是口服一些，药物进行调理，例如可以用腰息痛胶囊。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，考虑腰肌劳损引起的背部的筋膜炎
      指导意见：
      建议急性期口服双氯芬酸钠胶囊，仙灵骨葆胶囊，vd钙咀嚼片，配合理疗，适当的体育锻炼，加强腰背部肌肉的力量，预防发作。
      
      以上是对“治疗腰肌劳损的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所描述情况，有可能是腰三横突综合征引起的。
      指导意见：
      我建议你到医院做个腰部CT检查确诊后再进行治疗方案，可以做理疗治疗，一次好修养好。
      

      根据您的情况，您应该适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，对疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。