我喜欢趴着睡觉，时间久了

男 | 14岁 2018-06-20 20:29:25 3人回复来自安阳市

健康咨询描述：我喜欢趴着睡觉，时间久了，右肩膀肩胛骨和脖子连在一起的那块肌肉疼，有事脖子也会疼。请告诉我该怎么治疗？

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2018-06-20 21:21:26 我要投诉

您好，根据您提出的问题，做出如下回答：应该是长时间歪着脖子，牵引着颈椎附近的肌肉，引起的拉伤，建议您最好更换睡姿，从根本上解决问题，平时可以对疼的那块肌肉进行按摩热敷，会有一定的改善的。

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2018-06-20 20:39:52 我要投诉

你好，初步可以判断存在落枕的现象。建议可以患处不进行按摩、针灸进行改善。也可以贴活血化瘀的膏药进行缓解，如果效果不明显的话，建议到医院就诊。

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2018-06-20 21:08:16 我要投诉

      您好，根据您的描述，您的情况主要考虑是不良睡姿引起来的脖子疼痛，建议你局部按摩，然后用毛巾热敷帮助缓解症状，近期注意睡姿

      以上是对“我喜欢趴着睡觉，时间久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！