我是做互联网方面的设计

      你好，这是长时间面对电脑，引起的颈椎不适。建议你上班时间每间隔半个小时，站起来运动一下。平时多参加一下有氧运动，舒缓一下植物神经，保持身心愉悦。

      经常面对电脑，会对眼睛造成伤害，对大脑形成刺激。经常这样，为精神疲惫，注意力不集中，甚至出现健忘。要做到自我调整，劳逸结合，适当的休息，转移注意力等
      

      你好，很理解你因身体不适引起的紧张不安的心理。如果说你认为可能是电脑工作影响你的身体状况，因为身体是最重要的，你可以试着调换工作，让自己的身体好好休养以便恢复。
      
      以上是对“我是做互联网方面的设计”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，对于您的描述这个情况要考虑长期面对电脑造成的神经性状况，耳鸣头晕视力方面症状，注意是否有其它病理性症状出现。
      指导意见：
      可以考虑神经性维生素调理用药，禁止辛辣烟酒熬夜，注意眼睛保护缓解疲劳，尽量工作中途适当休息，提高个人抵抗力调理用药。

      您好！可能伏案久坐和用电脑时间太长，引起的颈椎腰椎病，椎间盘突出或膨出压迫神经导致的上述症状，建议自我调整，坐1-2个小时后适当活动，比如做颈椎操、喝点水、眺望远处等缓解肩颈、腰椎压力及大脑和视觉疲劳。如果感觉特别不适，可以考虑调换工作，祝您健康快乐！