健康咨询描述: 我是一名白癜风女患者,我的白癜风得了5年了,这5年来我很痛苦,长在脸上的白癜风就跟刀一样刺在脸上,我很自卑,想改变,想好好护理我这样脸,请问白癜风患者如何进行日常护理呢?
想得到怎样的帮助:请问白癜风患者如何进行日常护理呢?
提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,纠正好自身的不良饮食习惯,科学合理的膳食。少吃或不吃洋葱,大蒜,鱼,虾,辣椒等,以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒,受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。
患者需要注意合理的进行护理,避免生活中的不利因素阻碍临床治疗进行,保证健康良好的生活习惯。不可用刺激性强的化妆品和外用药。患者应积极配合医生,持之以恒,坚持治疗。
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白癜风患者应尽量避免阳光暴晒,夏季阳光直射地面,照射以上午、傍晚为宜,若选择中午可隔着玻璃照射,照射时间可短些,次数可多些。但不要在阳光下暴晒,以免晒伤,加重病情。
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒,受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。
在平时和饮食当中积极调理和保养。平时适当锻炼身体,避免过度劳累,避免熬夜,避免心情激动焦虑。保持身体的清洁干燥,多穿宽松棉质舒适的衣服,饮食要以清淡为主,少食辛辣刺激性食物和富含维生素c的水果食物,多补充铜铁锌等微量元素,如动物肝脏和坚果类食物。
平时养成挑食、偏食的不良饮食习惯,会使人的身体得不到所需的所有营养,导致由微量元素缺少而诱发白癜风,所以大家要合理膳食,补充人体所需营养元素,合理的饮食习惯的搭配,养成良好的饮食习惯很重要,白癜风患者应该要做到克制饮酒,不吸烟,少吃或者不吃辛辣刺激性食物。
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白癜风给病患的心理压力比较大,在治疗的过程中,病患朋友应当学会自我心理调节。白癜风病患系统治疗时,医生需要耐心地向病患介绍,正确地疏导和引导病患,放下思想包袱,保持好乐观的情绪和舒畅的心情,树立战胜疾病的信心。
温馨提示:
要想彻底治好白癜风,将是一件非常困难的事情,患者应该到正规医院接受正规治疗。
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