醒来之后很害怕，以前都是醒来之后去上学

      您好！建议您醒来之后就起床到户外话动，运动之后会产生快乐因子，慢慢就不胡思乱想，不再害怕什么了。再就是生活要有方向感！找个适合自己的工作去做，动起来一切迎刃而解。或者进一步深造学习，比如职业学校等，多与同学交往，获得友谊，找到自己的社会支持系统！
      

      您好，看您简短的描述感觉到有些紧张不安。看起来您的成长经历对您影响很大，妈妈知道您的心理害怕吗？你已经是18岁，属于成年人了，需要自己考虑生存的问题了。毕业了，出去找份工作锻炼一下，总待在家里是不可取的。

      你好，小姑娘。一个人是不是感觉到有点孤单，害怕，感觉到精神紧绷，不知道要干什么。你现在十八岁了，可以独立自主的去做一些事情，帮妈妈分担一些。当你走出家门走向社会，你会发现，活在人群中是一件非常美好的事情，所以不要封闭自己，走出来，你接纳别人，别人也会接纳你。加油！相信自己可以做的很好！
      
      以上是对“醒来之后很害怕，以前都是醒来之后去上学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，醒来以后出现担心害怕情况可能是做噩梦，或者是对于生活没有目标。生活中会出现多种不测的事情，单亲妈妈养的孩子也并非不棒。你现在的年龄已经成年，并且已经毕业，你需要树立自己的生活目标，为自己增加自信，找一份适合自己的工作来帮你妈妈减轻生活负担。
      

      病情分析：
      对于精神状态的问题应和自身生活态度有关系的，应该注意合理的休息保养气血饮食的均衡性。
      指导意见：
      应注意积极态度工作，学习，生活的，注意合理的鼓励自己。自强自立比较好的。注意饮食的保养合理的休息调养心情。