有节制食物减肥但并没有节食
健康咨询描述： 有节制食物减肥但并没有节食，然后前一周左右的时间因为比较忙所以一周都没来得及时间吃饭中午都只吃了一个面包然后早上是饭团牛奶没有吃晚餐并搭配了减肥药，减肥药我在一周之前就有开始吃了那时候也并没有什么不良反应，现在我觉得浑身疲劳乏力，食欲不振胃部不舒服微恶心还老嗳气，肢体震颤如手抖，出汗和头晕嗜睡，还容易紧张，
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病情分析：
你好，你的这个情况说白了就是营养不良，饿的，如果想有效地达到减肥的目的的话，就需要采用合理的有效地方式的。
指导意见：
建议你可以去看看中医，可以采用吃中药的方式，少食多运动，尤其是晚饭要少食就可以有理想的效果的，祝你好运。
我现在已经停吃两天了，然后饮食我觉得也还可以有很规律的摄入食物了，但是感觉症状并没有消失，该怎么做比较好？
你好，你不用太担心的，需要慢慢地恢复的，可以去看看中医，吃点中药调理一下吧，祝你好运。
考虑是服用减肥药物，同时饮食不规律控制饮食导致低血糖或也不排除减肥药物的不良反应引起的，建议立即停服减肥药物规律进餐，货去医院诊治，建议减肥要循序渐进，适当的户外活动，适当的控制饮食，不要急于求成，尽量避免减肥药物。
指导意见：
你好，很高兴为你解答问题，你的这种情况是由于饮食不规律和减肥药共同导致的结果，建议你在饮食上一定要规律，按时吃饭，减肥药能不吃就不吃，通过加强体育运动来代替。
以上是对“有节制食物减肥但并没有节食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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