失眠有半个月了，看了医生

女 | 46岁 2018-06-28 05:16:32 1人回复来自苏州市

健康咨询描述：失眠有半个月了，看了医生，做了检查，没问题，医院开了谷维素，和中成药，有助睡眠的，有时睡上2至3小时，像昨晚上只睡了一小时，难入睡

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2022-11-03 00:46:43 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，目前可以吃点，安神补脑液，维生素b6，谷维素，连续吃一个月，用药期间不能吃辛辣刺激性的食物，每天睡觉之前喝一杯纯牛奶，促进睡眠，平时放松心情，不要过于紧张，越紧张越会导致目前的状况。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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