你好,深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持,而且社会人群饱和脂肪超标的原因,大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压,冠心病等功能,此外受工艺影响,使用尤其谨慎。建议理性消费,祝您生活愉快。
根据你上面提供的情况,深海鱼主要是比较干净,所以营养价值相对来说高,它的蛋白质是优质蛋白。平时可以多吃一些鱼虾,牛奶,这些都是优质蛋白,对身体有好处。
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