医生……医生……失眠了……失眠好烦呀…………睡不着

      导致失眠的原因很多，如果你是最近出现的失眠，有可能与你最近压力过大，情绪方面等都有关系，建议你最好先自我调节，缓解压力，另外你也可以先服用安神补脑液看看是否有效果。
      

      你好，根据你描述的现状来看，你这是气血不足，体质虚弱，饥饱无常，熬夜生气，心理压力大，造成这么一种病症，这种情况应该补气养血。调整思虑过度，建议口服人参归脾丸。
      

      睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。
      
      以上是对“医生……医生……失眠了……失眠好烦呀…………睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，既然你失眠了，那就需要找到失眠的原因，失眠的原因比较多，最常见的是心理因素，环境因素，还有就是口服了药物而引起了失眠，还有就是吃了或者喝了某种东西后因为兴奋而导致了失眠！
      

      你好，能够感觉到你的烦躁。但是一般来说，失眠是由于精神上存在焦虑和压力，或者有不良的生活习惯和睡眠习惯。建议从放松做起，养成良好的作息，慢慢的睡眠就会好起来。