我这两天睡到夜里十二点都开始烦躁

      你好，可以服用宁心安神的药物，可以缓解这个症状。建议可以服用五味子颗粒。甜梦胶囊可以缓解这个症状。另外睡前可以做深呼吸。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑情绪。，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      指导意见：
      您好！不知道您最近是否处于月经来临之前的日子，若是，也可能影响到您的情绪不稳定；另外就是心理压力过大或人际关系等方面的影响，或者有自己很在意的事情或对象引起的焦虑紧张急躁。
      
      以上是对“我这两天睡到夜里十二点都开始烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！