健康咨询描述: 最近突然发现头发稀少了,以前我头发又黑又密,最近几天每次洗完头,头皮稍微有点疼,过一会儿时间就不疼了
你好,一般头发每天有70到110根脱落,同时有相当数量头发长出,保持总量平衡,是一个新陈代谢的过程,头皮疼痛可以和脂溢性炎症有关,建议吃好睡好情绪好,多运动,保持正常就好。
可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液(补肾补气养血生发)。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
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