健康咨询描述: 我身高183.37体重98公斤过兵检超重吗?。。。。。。。。。。
你好,标准体重是(身高减去110)公斤。体重不超过标准体重的30%。你超重了,需要减肥。最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡,多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮,少吃高脂肪食物及甜品,不要喝高碳酸饮料,每周运动至少三次,每次40到60分钟。希望我的回答对你有帮助。
以上是对“我身高183.37体重98公斤过兵检超重吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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