2、3月前我背部肌肉损伤当时不感觉痛
健康咨询描述： 2、3月前我背部肌肉损伤当时不感觉痛，只有肿胀的感觉，前两天去医院看了，医生叫我贴膏药或者吃了活血的药，说是我肌肉一直处于一种紧张的状态，希望医院门给我一些帮助肌肉恢复的建议
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指导意见：
你好，如果单纯腰背部肌肉劳损，那治疗比较简单：1、要加强腰背肌锻炼（可以在网上搜索“腰背肌锻炼法”，自己对照练习）。2、使用热水泡浴，热毛巾热敷、或者使用吹风机热风理疗，每次二三十分钟，每天三次。3、对压痛点部位进行按摩，让痉挛的肌肉松驰。4、使用肌松药，如复方氯唑沙棕片口服。
那像我这样的情况，现在治疗，什么时候好
你好，慢性腰背肌劳损，治疗只能缓解症状，至于什么时候会症状消失，这个要根据你的疾病严重程度以及你的治疗情况而决定的。
肿的地方下面凹下去了应该是接了萎缩吧，这个要怎么处理啊？
你好，由于不能对你进行体格检查，所以无法明显凹陷的具体原因，这个可以去医院骨伤科门诊进行就诊检查，一般情况下，腰肌劳损不容易引起肌肉萎缩，加强锻炼能够解决问题。
我在做轻微的伸展的时候感觉不点不适，正常吗？
由于存在腰背肌劳损，肌肉僵硬，锻炼时要循序渐进，开始有点不适是正常的。
那些就是说我平时多做做轻微的伸展运动之类的，肌肉会恢复的跟快，是吧？
可以这么理解，对于肌肉来说，只要没有神经操作，那加强是可以恢复的。
你好，根据你所说的这个情况，一般是考虑肌肉拉伤这个情况的可以在医院理疗科进行理疗或者针灸红光治疗，等进行康复治疗。一般肌肉拉伤，没有韧带撕裂的情况，往往两个星期左右就可以完全好转。
你好，根据你的情况介绍及症状描述，你所咨询的问题，建议你可以到中医院，到骨科就诊，通过理疗按摩，针灸会取得一定的治疗效果。
以上是对“2、3月前我背部肌肉损伤当时不感觉痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以口服一些活血的药物，还可以外喷云南白药气雾剂，这样都可以促进伤口的愈合，还可以进行适度的药油按摩、针灸等，目的是加快受伤部位的血液循环，提供充足的营养，对病症恢复可以起到促进作用。一旦感觉到患处部位不在疼痛之后，那么就可以进行慢走等练习，然后适度拉伸，逐步加大动作幅度，进行有序的运动恢复，目的是要让受伤肌肉群保持活力，并在此基础上加快代谢过程，提高恢复效果。
你好，根据你提供的信息，我针对你目前存在的问题分析如下：你这个可能是腰肌劳损或者筋膜炎局部可以热敷理疗看看，促进局部血液循环，适当活动锻炼身体，希望我的分析对你有所帮助，祝你早日康复！
那我现在开始以上治疗大约什么时候能好？
每个人的体质不一样，病程及效果都无法预测
肿的地方下面凹下去了，应该是肌肉萎缩了吧，该怎么处理？
如果怀疑肌肉萎缩可以在神经内科做肌电图予以判断，同时可以就诊神经内科。
我在做轻微的活动的时候感觉有点不适，正常吗？
我觉得应该没有多大关系。肌电图做了吗？
没，反正平时多做做轻微的运动就能使肌肉恢复的跟快是吧？
适度活动，症状向好的方面改善，就继续！
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