医生，我12岁身高140厘米

      你好，你好，男孩子在进入青春期睾丸增大后，约11-13岁身高开始加速生长，1-2年生长达发育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20岁左右骨骺线闭合。你的年龄还是有很大的增高空间的。适量补充钙和维生素D，合理饮食，营养均衡，保证充足的睡眠，适量运动。
      

      平时注意饮食合理，荤素搭配，均衡营养。食物品种多样化，色香味俱全，刺激食欲。保证足够的蛋白质，维生素，钙铁锌等微量元素的摄入。多参加户外活动，加强体格锻炼，不断增强体质，均有利于体格发育。
      

      建议你均衡饮食，鱼肉蛋奶蔬菜水果都要吃，不要偏食挑食，主食多样化，另外规律的进行体育运动，打篮球和游泳都有助于长高，另外可以多晒晒太阳，促进钙的吸收。
      
      以上是对“医生，我12岁身高140厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！