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我今年16岁，现在上高中

女 | 16岁 2018-07-03 09:41:44 2人回复来自上海市

健康咨询描述：我今年16岁，现在上高中，总是感觉自己的胸小，还下垂，我还是比较胖的，上身瘦，下身胖，总是缺乏自信那应该怎么办

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2018-07-03 09:57:32 我要投诉

你好，根据您提出的问题，做出如下的回答，您这种情况，可以经过体育锻炼来进行更改体型，可以练一些瑜伽或者是减少坐着的时间，尽量走动！

2018-07-03 10:01 ask85965914ni 追问

哦哦，谢谢医生，那我感觉肚子上肉很多，怎么办？你说是不是肚子上肉很多有一点影响？感觉自己像个啤酒肚是不是因为那造成胸小?

2018-07-03 10:04医生回答：

您好，这种情况和胸小没有直接的关系，你可以选择做仰卧起坐，或者是躺着做骑单车的动作，也会好些！

2018-07-04 08:15 ask85965914ni 追问

感觉胸部有点疼，是什么原因？

2018-07-04 08:45医生回答：

要看是怎么个疼法，月经期前后疼的话是正常的情况，其他时间的话就属于不正常了。你可以自己用手摸一下，是不是里边有硬块，感觉疼。是的话，可能就是有增生的可能。

李得志二级心理咨询师擅长: 妇科炎症，月经不调，不孕不育。帮助网友：11706

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2018-07-03 09:58:13 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，胸小的话也是属于正常的，建议，平时可以多吃木瓜煲排骨，木瓜煲猪脚，多吃胶原蛋白食物。每天睡觉之前按摩乳房

2018-07-03 10:03 ask85965914ni 追问

哦哦，谢谢医生，我自己也是一个啤酒肚这样显起来肚子上肉很多，会不会是因为这影响到一点胸小？那应该穿一个什么样内衣？

2018-07-03 10:04医生回答：

你好，很高兴为你解答建议不能穿钢丝的，胸罩。穿宽松一点的好一些，棉的

2018-07-04 08:17 ask85965914ni 追问

感觉胸部有点疼，这是什么原因？是在发育吗？

2018-07-04 08:29医生回答：

如果胸部有胀痛的话，那么这种情况可能是，处于青春期的发育阶段，那么不用过于担心。