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减肥能瘦脸吗

女 | 23岁 2018-07-04 17:13:32 6人回复 来自上海市

健康咨询描述: 减肥能瘦脸吗?您好,我能通过日常的减肥来瘦脸吗?

想得到怎样的帮助:减肥能瘦脸吗

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-07-05 09:19:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,一般来说,减肥的话,应该是整体都可以瘦的。
      指导意见:
      根据你说的这种情况,因为人的体型跟遗传关系比较大,所以具体减肥是否可以瘦脸还是不一定的,但是大多数应该都是整体都会瘦的。
      

兰春林
兰春林 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 急性心梗、脑卒中、消化道大出血、猝死、心律失常、中 帮助网友:5749
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2018-07-05 09:19:11 我要投诉

      你好,想要瘦脸可以通过脸部按摩来实现,但是按摩的时候手指是往上提的,否则会使下巴变大,因为脸部按摩主要是克服重力,另外还要控制高脂肪饮食。学习(稼瑾红身段的血泪史)减肥法。
      

付敏
付敏 齐河康民诊所   医师 擅长: 阑尾炎,胃穿孔,肝胆疾病,气胸,前列腺疾病,子宫肿 帮助网友:11610称赞:4
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2018-07-05 09:27:14 我要投诉

      要想快速地瘦脸成功的话,在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。还需要多做脸部按摩的,时注意尽量少吃油腻性食物,热量高的少吃,多吃蔬菜水果,可以嚼嚼口香糖,多做脸部运动。
      
      以上是对“减肥能瘦脸吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘爱军
刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友:48210称赞:39
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2018-07-05 09:22:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的这种情况减肥应该是可以瘦脸的,
      指导意见:
      建议你平时注意多运动,锻炼身体,饮食要营养均衡,特别是晚餐要少吃,可以吃蔬菜水果。
      

黄晶华
黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 擅长: 脑血栓的治疗方法和预防,甲状腺的治疗和术后调养,宫 帮助网友:8876
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2018-07-05 09:27:59 我要投诉

      您好,根据您的描述情况,建议您可以自行每天做做脸部按摩,平时适当做些有氧运动,比如瑜伽,健身操等等,尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物以及甜食或饮料。同时营养均衡,避免暴饮暴食,早餐要吃好,午餐八分饱,晚餐少吃些,适量多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝您健康快乐!
      

许黎平
许黎平 医师 帮助网友:630
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2018-07-04 17:13:42 我要投诉

      您好,减肥是可以瘦脸的,通过运动减肥,可以减去身上的脂肪,而面部的脂肪体积也会变小,面部自然而然就瘦了。
      

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