你好,这种情况首先考虑是否适用于身体发育缺钙所引起,或者是过度劳累,不注意休息所导致,建议,平常应注意多休息,不要过度劳累,补充一些钙质是由于,高钙食物,如牛奶,豆制品,虾皮,紫菜等。
病情分析:
你的情况我考虑是大腿的拉伤。可能与你剧烈的活动。有关系。你这么年轻,一般不考虑有其他一些大的腰腿痛问题。
指导意见:
这种情况最好就是休息尽量减少活动。疼痛的部位可以擦一些活络油之类的药水。也可以用热毛巾敷一下。前面的三五天之内不要按摩。
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