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医生回复区
2018-07-10 11:31:59 我要投诉
您的情况具体训练和护理方法包括可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适适适适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，可以食用牛奶小鱼虾木耳海带等补钙食物多晒太阳?
2018-07-10 11:29:03 我要投诉
病情分析：
你好，根据描述应该是咨询膝关节骨质增生的具体护理方法
指导意见：
建议完善相关病史及上传片子，这个年龄骨质增生的可能性不大，可以多晒太阳，喝牛奶治疗
疾病百科| 骨质增生
挂号科室：骨科
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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