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2022-11-04 06:25:54 我要投诉
你好，根据你的描述，如果确诊为抑郁症，一般在中度以上的抑郁症，需采取药物治疗，可服用氟西汀。在药物治疗的同时还行，加强心理治疗。放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
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